Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ. Vui vẻ tươi cười mỗi ngày là bí quyết giúp bạn sống lâu, sống khỏe…Mình đã làm được 6/8 rồi. Còn bạn thì sao ?
1.Luôn tự tin
Hãy luôn tin vào bản thân bạn. Đừng lúc nào cũng lo sợ mình sẽ không làm được điều này, mình không thể làm được điều kia… và rất nhiều cái không thể khác. Chỉ cần rũ bỏ những ý nghĩ tiêu cực bạn sẽ vui vẻ hơn rất nhiều.
2.Học cách tha thứ.
Mỗi người sinh ra không ai thập toàn thập mỹ, ngay cả bản thân bạn cũng vậy thôi. Cho nên hãy học cách tha thứ cho người khác. Tha thứ cho người khác cũng là giúp bản thân bạn cảm thấy thanh thản hơn.
3.Vứt bỏ sợ hãi.
Trong con người bạn có rất nhiều nỗi sợ hãi: sợ ma, sợ khó khăn, sợ đau… Đừng tránh né nó, hãy đối mặt. Bạn càng tránh né thì càng khiến mình trở nên yếu đuối và tuyệt vọng. Vậy thì làm sao bạn sống vui vẻ được.
4.Nhớ đến những niềm vui trong cuốc sống.
Từ bé đến lớn chắc hẳn bạn có rất nhiều niềm vui phải không? Hãy luôn nhớ đến nó nhé.
Hãy vui lên mỗi ngày( Internet)5.Ngưng than phiền.
“Hôm nay thật chán…”,”hôm nay mệt quá…” than phiền không giúp bạn thoát khỏi mớ bòng bong của rắc rối. Cho nên hãy ngừng than phiền và tập trung cố gắng hết sức mình nhé.
6.Tô màu cho cuộc sống
Cuộc sống muôn màu muôn sắc, đâu phải chỉ có hai màu đen và trắng thôi phải không? Vẫn còn bên bạn những sắc xanh của bầu trời, cỏ cây, sắc vàng của nắng chiều… Niềm vui của bạn cũng đẹp đẽ và rực rỡ như bảy sắc cầu vồng vậy.
Vì thế hãy cười thật tươi, mở rộng lòng mình để cảm nhận từng chút từng chút niềm vui trong cuộc sống này.
7.Gíup đỡ cho mọi người.
Hãy thử làm tình nguyện nào. Mang niềm vui đến cho người khác cũng là tạo niềm vui cho chính mình. Lòng tốt bao giờ cũng được đền đáp xứng đáng.
8.Đi du lịch mỗi năm 1 lần
Du lịch không chỉ giúp bạn thư giãn, nghỉ ngơi mà còn giúp bạn mở mang kiến thức nữa. Cố gắng sắp xếp đi du lịch mỗi năm một lần nhé.
Tịnh Yên( Tổng hợp)
