Ý thức và tiềm thức – bí quyết đỉnh cao để thành công và hạnh phúc

Bộ não con người có 2 phần là tiềm thức & ý thức:

• Tiềm thức giống như phần chìm của tảng băng chìm điều khiển & chiếm 90% tư duy của bạn.
• Ý thức chỉ chiếm 10% tư duy cũng như năng lực của bạn.

Ý thức:

Chiếm khoảng 5 – 10% tư duy của chúng ta, với những nhiệm vụ như sau:

• Ý thức là người gác cổng của tiềm thức.
• Có chức năng logic, lý luận và phân tích.
• Có khả năng phân biệt được đúng – sai, thiện – ác, hư – ảo.
• Bị giới hạn về không gian, thời gian, khả năng xử lý thông tin.
• Lưu giữ ngắn hạn thông tin.
• Có thể được kiểm soát và định hướng
• Lựa chọn và xử lý thông tin đầu vào.
• Là yếu tố khởi động các chương trình bên trong tâm trí.

Như vậy, chúng ta hầu như có thể kiểm soát được hoàn toàn phần Ý thức này. Bởi vì Ý thức là người gác cổng của tâm trí cho nên hãy luôn luôn chọn lọc những kênh thông tin, âm thanh, hình ảnh, cảm nhận tích cực nhất, giá trị nhất và tránh xa tuyệt đối những thông tin tiêu cực.

Chúng ta cần định hướng tâm trí, chọn lọc tập trung vào các việc như đọc sách, xem phim, tham gia hội thảo, giao tiếp hay chìm vào những môi trường tích cực, phục vụ cho mục tiêu mà bạn đặt ra.

Ngoài ra, chúng ta cần lựa chọn hành động của mình, học tập nội dung mới với 100% năng lượng được tập trung để có thể tiếp thu được thông tin mới một cách tốt nhất, hiệu quả nhất.

Đồng thời phải tránh xa môi trường tiêu cực, những cuộc nói chuyện tiêu cực, những thứ liên quan tới chán nản, mệt mỏi, chết chóc cũng như tránh làm nhiều thứ mới một lúc.

Và cuối cùng để tác động vào ý thức chúng ta phải tích cực học những chương trình tư duy để giúp cho bạn biết cách xử lý, bóp méo, xóa bỏ, chọn lọc, tái gắn ý nghĩa một cách xuất sắc, hiệu quả nhất.

Tiềm thức:

Là tất cả những thông tin, dữ liệu được hình thành từ kiếp trước, từ tế bào người cha, tế bào người mẹ, trong quá trình người mẹ mang thai và từ khi chúng ta sinh ra cho tới thời điểm hiện tại. 

Tiềm thức là nhân tố quyết định hành động của chúng ta cho nên bất kỳ điều gì chúng ta muốn tạo ra được kết quả bên ngoài, chúng ta phải giao tiếp và thuyết phục thành công tiềm thức hiểu và tự động vận hành mang tính kết quả mà mình mong muốn. Đặc trưng của tiềm thức như sau:

• Khả năng xử lý, vận hành tự động, vô hạn, toàn bộ thời gian và cơ thể (Khi bạn ngủ, có một phần nào đó vận hành bộ não, điều hòa nhịp tim, trao đổi chất, làm lành vết thương…)
• Không có khả năng logic, lý lẽ, tranh cãi đúng sai, phân biệt thiện ác, thực tế, ảo ảnh.
• Lưu trữ sắp xếp, đè nén, giải tỏa và kiểm soát cảm xúc, trí nhớ của bạn.
• Có khả năng lưu trữ trí nhớ dài hạn, xử lý hàng nghìn việc một lúc, 4 tỷ mẫu thông tin mỗi ngày.
• Tạo ra, lưu trữ, phân phối và chuyển hóa năng lượng.
• Duy trì những sự kế thừa, gen di truyền và vận hành tạo ra những thói quen mới.
• Nó không phân biệt được điều tích cực (ví dụ: bạn đừng nghĩ về những bông hoa hồng có gai thì hình ảnh bông hoa hồng có gai đã được gợi ra trong tâm trí bạn).
• Cho mình nhiều hơn những thứ mà mình đang làm, rèn luyện và tập trung vào (thứ mình đang suy nghĩ, đang nói, đang hình dung…).
• Tự động tìm kiếm câu trả lời khi chúng ta đặt câu hỏi.

Vậy để sử dụng được tiềm thức một cách có hiệu quả và đưa những thông tin tích cực vào tiềm thức để chúng giúp ta trở nên thành công ta có thể áp dụng một số các hành động như sau:

• Dành ra 30 phút viết ra câu chuyện lý tưởng về thành công của bản thân trong mục tiêu của mình. Đây chính là câu chuyện, những lời tự ám thị để bạn lặp đi lặp lại với bản thân mình mỗi ngày.
• Tiềm thức thích hình ảnh, lời thủ thỉ nhẹ nhàng nên hãy chọn ra những hình ảnh, đoạn phim nhỏ thể hiện mục tiêu thành công của bạn, rồi hãy cho phép mình hình dung, tưởng tượng mỗi ngày.
• Hãy đặt ra cho mình thật nhiều câu hỏi, suy nghĩ thật nhiều về nó, tiềm thức sẽ tự động tìm kiếm câu trả lời cho bạn. Bạn càng tập trung tìm giải pháp và ý tưởng thì chúng sẽ càng đến với bạn nhiều hơn.
• Mọi kỹ năng bạn mong muốn, hãy dành ra 15 phút mỗi ngày để luyện tập nó trong tâm trí. Bạn càng luyện tập, thực hành nhiều trong tâm trí, bạn càng dễ dàng trong việc tạo ra nó ở bên ngoài cuộc sống.

Như vậy, chúng ta đã biết về việc ý thức và tiềm thức của mình hoạt động như thế nào. Hãy áp dụng trong mọi lĩnh vực trong cuộc sống hàng ngày để giúp cho mình thành công và hạnh phúc hơn.

Theo Ohay.tv